ナッツは現代人に必要な栄養素がたっぷり含まれていて、ダイエットやアンチエイジングの効果が期待できます。一見カロリーが高そうなナッツ類ですが、１粒に含まれている栄養素をみてみると納得。ナッツ類がなぜ美容や健康によいと言われているのか？理由をみていきましょう。 これはすごい！ナッツ類の驚きの健康効果 ダイエットのほ...

国際都市・京都にはヴィーガン料理を楽しむことができるレストランが沢山あります。外国人観光客の中には厳格なヴィーガンの方もいらっしゃるはずなのでここへ行けば安心して食事ができますね。 日本の古都・京都はヴィーガン思想の外国人にも安心して観光にきて頂ける場所ですね。ヴィーガンの方が食事ができるお店はベジタリアンの方以上...